Holdplan maj 2019
Mandag:
08.00-09.00 Seniortræning
09.00-10.00 Cirkeltræning
09.10-10.10 Udendørs træning
13.00-14.00 Senior+ & cirkeltræning
17.00-18.00 Cycling
17.00-18.00 Rygtræning
18.00-18.45 Pulsing Barre
19.00-20.00 CrossDance
Tirsdag:
08.00-09.00 Step/Toning
09.00-10.00 Cycling
09.10-10.10 Pilates
17.00-18.00 Cirkeltræning
17.10-18.00 Fedtdræber
17.30-18.30 Trailløb
18.00-18.30 Core
Onsdag:
08.00-09.00 Rygtræning
09.00-10.00 Cycling
09.00-10.00 Cirkeltræning
15.30-16.30 KIDS 4.-7. klasse (lukket hold)
16.30-17.30 Lukket Hold
16.30-17.30 Rygtræning
17.00-18.00 TRX, selvtræning
18.00-19.30 Yoga
Torsdag:
08.00-08.45 Morgen Yoga
09.00-10.00 TRX/Boldtræning
11.30-12.30 Senior+ & Cirkeltræning
17.00-18.00 Power
17.00-18.00 Cycling
17.15-18.15 Outdoor Crossfitness
18.00-19.00 Cirkeltræning med høj puls
Fredag:
08.00-09.00 Step
09.00-10.00 Rygtræning
09.15-10.15 Cycling
09.15-10.45 Yoga
