Holdplanen følger som udgangspunkt skolerne, så du skal forvente en tom holdplan i ferien.
Holdplan 2021
Mandag:
08.00-09.00 Seniortræning
09.00-10.00 Cirkeltræning
09:00-10:00 Cycling
09.00-10.00 Yoga
11.30-12.30 Rygtræning
17.00-18.00 Cycling
17.00-18.00 Rygtræning
17.00-18.00 Puls/Styrk
17:00-18:00 Golftræning
Tirsdag:
08.00-8.50 Flowin
09.00-10.00 Rygtræning
10.00-10.45 Hjernetræning
09.00-10.00 Cycling
17.00-18.00 Cirkeltræning
17.00-17.50 Fedtdræber
17.00-18.00 Cycling
Onsdag:
08.00-09.00 Bold
09.00-09.00 Cycling
9.00-10.00 Rygtræning
09.00-10.00 Cirkeltræning
16.30-17.30 Rygtræning
17.00-18.00 TRX
17.00-18.00 Cycling
17:00-18:00 Yoga
18.00-19-00 Motions Kickboxning
Torsdag:
08.00-09.00 Bodytoning
09.00-09.50 Pilates
17:00-18:00 Cirkeltræning med høj puls v/Michelle
16.45-17.30 Tabata
17.00-18.00 Cycling
17.30-18.30 Begynder Step/Toning
18.30-20.00 Skitræning
Fredag:
08.00-09.00 Rygtræning
09.00-10.00 Cycling
09.00-10.00 Yoga
