​Holdplan

Holdplanen følger som udgangspunkt skolerne, så du skal forvente en tom holdplan i ferien.

Holdplan 2021

Mandag:

08.00-09.00      Seniortræning

09.00-10.00      Cirkeltræning

09:00-10:00       Cycling

09.00-10.00      Yoga

11.30-12.30       Rygtræning

17.00-18.00      Cycling

17.00-18.00      Rygtræning

17.00-18.00       Puls/Styrk

17:00-18:00      Golftræning

Tirsdag:

08.00-8.50         Flowin

09.00-10.00       Rygtræning

10.00-10.45      Hjernetræning

09.00-10.00      Cycling

17.00-18.00      Cirkeltræning

17.00-17.50      Fedtdræber

17.00-18.00    Cycling

Onsdag:

08.00-09.00      Bold

09.00-09.00      Cycling

9.00-10.00        Rygtræning

09.00-10.00     Cirkeltræning

16.30-17.30      Rygtræning

17.00-18.00      TRX

17.00-18.00    Cycling

17:00-18:00    Yoga

18.00-19-00   Motions Kickboxning

Torsdag:

08.00-09.00      Bodytoning

09.00-09.50      Pilates

17:00-18:00     Cirkeltræning med høj puls v/Michelle

16.45-17.30     Tabata

17.00-18.00      Cycling

17.30-18.30      Begynder Step/Toning

18.30-20.00      Skitræning

Fredag:

08.00-09.00      Rygtræning

09.00-10.00      Cycling

09.00-10.00      Yoga